Mnoge žene će se složiti da im pas nije samo najbolji prijatelj u šetnji i igri, već i najmirnije društvo kad dođe vreme za odmor.
Dok se partner prevrće, zauzima prostor ili hrče, pas se mirno sklupča pored vas, tiho diše i spava.
Bez rasprava, bez buke – samo prisustvo koje donosi mir i osećaj sigurnosti.
Sadržaj
Nauka potvrdila ono što mnoge žene već znaju
Istraživanje sprovedeno na Canisius College u Buffalu (SAD) obuhvatilo je skoro hiljadu žena iz različitih delova Sjedinjenih Država.
Rezultati su pokazali da one koje spavaju pored psa imaju kvalitetniji i mirniji san nego one koje dele krevet s partnerom ili mačkom.
Da li znate: Da li psi i mačke razumeju ljudski jezik?
Psi spavaju mirnije, prate ritam svoje vlasnice i retko remete san – za razliku od ljudi koji često imaju drugačije navike.
Psi donose sigurnost i mir
Žene koje spavaju sa psom u sobi ili na krevetu često ističu da im pas pruža osećaj sigurnosti i emotivne topline.
Nije važno da li je reč o malom Jorkiju ili velikom Labradoru — njihovo prisustvo deluje umirujuće, kao tihi podsetnik da niste same.
Dok spava, pas i dalje čuje svaki zvuk i reaguje na sve neobično u okolini. To omogućava vlasnici da se potpuno opusti, jer zna da pas „pazi“ dok ona odmara.
Osim toga, fizička blizina psa utiče na hormone. Naučnici su dokazali da se tada smanjuje nivo kortizola (hormona stresa), a povećava oksitocin — hormon povezanosti i poverenja.
Rezultat? Mir, stabilnost i osećaj da vas neko voli bezuslovno.
Manje stresa, više rutine
Jedan od razloga zašto žene bolje spavaju pored pasa jeste to što prisustvo psa umiruje telo i um.
Samo gledanje psa kako spokojno spava, diše u istom ritmu i povremeno pomera šapu može delovati kao prirodna meditacija.
Pas ne razmišlja o sutrašnjim obavezama, o prošlosti ni o brigama – on jednostavno odmara, i taj njegov mir nesvesno „prenosi“ i na vlasnicu.
Osim psihološkog efekta, psi pomažu da se uspostavi i zdrava rutina.
Svaka vlasnica zna da pas ima svoj raspored – vreme šetnje, obroka i odmora. To znači da i vi ustajete u slično vreme svakog jutra, šetate na svežem vazduhu i vraćate se u krevet u razumnom terminu.
Takva doslednost je izuzetno važna za kvalitet sna.
Nauka pokazuje da ljudi koji imaju stabilan ritam spavanja imaju i stabilniji nivo energije, bolju koncentraciju i manju sklonost stresu tokom dana.
Zato se može reći daje pas mali „trener discipline“ koji vas, bez mnogo reči, uči zdravim navikama.
U kombinaciji sa blizinom i osećajem sigurnosti, ta rutina čini da se žene pored svojih pasa osećaju stabilnije i emocionalno ispunjenije.
Pas u krevetu — da ili ne?
Naravno, nije svaki pas idealan za spavanje u krevetu. Neki zauzimaju previše prostora, hrču ili se okreću više nego što biste želeli.
Ali za mnoge žene, pas je upravo ono što im treba da se osećaju smireno, voljeno i sigurno.
Ako vaš pas spava mirno i ne remeti vaš odmor, nema razloga da ga ne pustite da se sklupča pored vas.
